स्तन कैंसर – क्या है, कैसे पहचाने और कौनसे इलाज हैं?
अगर आप या आपके करीब कोई महिला सस्ते में असामान्य बदलाव देख रही हो तो घबराएँ नहीं. बहुत से महिलाओं को शुरुआती लक्षण समझ नहीं आते और तब तक बीमारी बढ़ जाती है. इस लेख में हम स्तन कैंसर के मुख्य संकेत, कारण और घर पर ही क्या‑क्या किया जा सकता है, बताने वाले हैं.
स्तन कैंसर के प्रमुख लक्षण
सबसे पहले देखिए ये आम संकेत:
- स्तन या अंडरआर्म में गांठ – आकार छोटा या बड़ा कोई फर्क नहीं, अगर फीलिंग सख़्त हो तो डॉक्टर को दिखाएँ.
- सतह पर लालिमा, सूजन या त्वचा की दाने – जैसे कि नारियल का तेल लगने से नहीं हटता.
- निप्पल में बदलाव – सिकुड़ना, रिसाव या दर्द होना.
- स्तन के आकार में अचानक परिवर्तन – एक तरफ छोटा या बड़ा दिखना.
इनमें से कोई भी लक्षण मिले तो तुरंत खुद को जांच करवाएँ. अक्सर शुरुआती चरण में कैंसर पूरी तरह ठीक हो जाता है.
उपचार विकल्प और रोकथाम के आसान कदम
डॉक्टर की सलाह के बाद कई तरीके उपलब्ध हैं:
- सर्जरी: ट्यूमर को हटाना या पूरे स्तन का ऑपरेशन.
- कीमोथेरेपी: दवाओं से कैंसर कोशिकाएँ मारना. अक्सर सर्जरी के बाद दिया जाता है.
- रेडियोथेरेपी: उच्च ऊर्जा रेज़ की मदद से ट्यूमर को नष्ट करना.
- हॉर्मोन थेरेपी और लक्षित दवाइयाँ: अगर कैंसर हार्मोन रिस्पॉन्सिव है तो ये असरदार होते हैं.
रोकथाम के लिए रोज़ाना कुछ आसान आदतें अपनाएँ:
- साल में एक बार मैमोग्राफी करवाएँ, खासकर 40 साल से ऊपर की उम्र में.
- वज़न नियंत्रित रखें – मोटापा स्तन कैंसर का रिस्क बढ़ाता है.
- शराब और धूम्रपान कम करें. दोनों ही कारक जोखिम को दो‑तीन गुना कर देते हैं.
- संतुलित आहार में फाइबर, फल, सब्ज़ी और ओमेगा‑3 फैटी एसिड शामिल रखें.
अगर आप इन बातों का पालन करेंगे तो स्तन कैंसर की संभावना काफी घटेगी. याद रखें, शुरुआती पहचान ही सबसे बड़ी ताकत है.
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