नोवाक जोकोविच की हालिया खबरें – क्या नया?
अगर आप टेनिस फैन हैं तो नोवाक जोकोविच का नाम सुनते ही दिमाग में तेज़ सर्व, लंबी रैली और कई ग्रैंड स्लैम जीतना आता है। अब 2025 के शुरुआती महीनों में उनके करियर की दिशा क्या दिखा रही है, चलिए देखते हैं।
2024‑25 सीज़न का प्रदर्शन
पिछले साल जोकोविच ने ऑस्ट्रेलिया ओपन में फ़ाइनल तक पहुंचकर अपनी फॉर्म को साबित किया था। इस साल वह फिर से एशिया के हार्ड कोर्ट पर दिख रहे हैं, जहाँ उन्होंने मियामी ओपन की क्वार्टरफ़ाइनल में शीर्ष 5 खिलाड़ी को हराया था। कुल मिलाकर इस सीज़न में उसने 8 टाइटल्स और 3 फ़ाइनल तक का सफ़र तय किया है।
सबसे बड़ी बात यह है कि उसकी ATP रैंकिंग लगातार दो अंक ऊपर गई—अब वह नंबर 1 पर स्थिर नहीं, बल्कि 2वें स्थान पर है। इस बदलाव के पीछे कई कारण हैं: छोटे चोटों की वजह से कुछ टूर्नामेंट मिस करना, और नई उम्र के खिलाड़ियों का तेज़ आक्रमण। फिर भी जोकोविच ने साबित कर दिया कि अनुभव सबसे बड़ा हथियार है।
खेल शैली और फिटनेस टिप्स
जोकोविच की ताकत उसकी बैकहैंड में नहीं, बल्कि कोर्ट के हर कोने तक पहुँचने वाली फ़िज़िकल स्टैमिना में है। वह रोज़ 5 km दौड़ते हैं, दो घंटे जिम में काम करते हैं और योग भी अपनाते हैं। अगर आप उनके जैसा फिट होना चाहते हैं तो सॉफ़्ट बॉल से ड्रिलिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और माइंडफुलनेस को अपनी रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
तकनीकी रूप से उसकी सर्विस बहुत तेज़ है—औसत 210 km/h पर पहुँचती है। इसको सुधारने के लिए वह हर अभ्यास सत्र में “टार्गेट एरिया” पर फोकस करता है, जिससे बॉल को सीधे विरोधी के बैकहैंड या फ़ोरहेंड की सीमाओं में रख सके। यह छोटा‑छोटा बदलाव मैचों में बड़ा फर्क डालते हैं।
ऑफ़‑कोर्ट जीवन भी उसके फैंस के लिए दिलचस्प है। वह अक्सर अपनी सोशल मीडिया पर बच्चों को टेनिस सिखाते हुए और चैरिटी इवेंट्स में भाग लेते दिखते हैं। 2024 की गर्मियों में उसने भारत में एक स्कूल के लिये “टेनिस एडल्टेड” प्रोग्राम लॉन्च किया, जिसमें ग्रामीण छात्रों को मुफ्त प्रशिक्षण दिया गया था। इस पहल ने न सिर्फ उसके सामाजिक छवि को बढ़ाया, बल्कि टेनिस के नए प्रशंसकों को भी आकर्षित किया।
आगे क्या है? जोकोविच का अगला बड़ा लक्ष्य फ्रेंच ओपन जीतना है। वह अभी क्ले में अपनी ट्रेनिंग पूरी कर रहा है और कोर्ट पर तेज़ स्लाइड की तैयारी कर रहा है। यदि आप इस सीज़न में उसके प्रदर्शन को फॉलो करना चाहते हैं तो टेनिस एप्स या ATP की आधिकारिक वेबसाइट से लाइव स्कोर देख सकते हैं।
संक्षेप में, नोवाक जोकोविच अभी भी खेल के शीर्ष पर रहता है—चाहे वह रैंकिंग हो, फिटनेस टिप्स हों या सामाजिक काम। उसकी कहानी बताती है कि उम्र सिर्फ एक नंबर है, लेकिन मेहनत और अनुशासन हमेशा जीत दिलाते हैं। आप भी अगर टेनिस में रुचि रखते हैं तो जोकोविच के ट्रेनिंग पॉइंट्स अपनाकर अपनी खेल क्षमता को बढ़ा सकते हैं।
