धनुष क्या है? आसान भाषा में पूरी जानकारी
अगर आप तीरंदाजी या इतिहास से जुड़े हैं तो "धनुष" शब्द आपके लिए परिचित होगा। लेकिन कई बार हम इसे सिर्फ़ एक पुराना हथियार समझ लेते हैं, जबकि आज भी इसका प्रयोग खेल और फिटनेस दोनों में होता है। इस लेख में हम धनु के मूल, उसके अलग‑अलग प्रकार और सही चुनाव कैसे करें, सब बात करेंगे – वो भी सरल शब्दों में जो रोज़मर्रा की भाषा जैसा लगे.
धनुष के मुख्य प्रकार
भारत में सबसे प्रचलित तीन तरह के धनु मिलते हैं: पारम्परिक तख्ती वाला (पारंपरिक), रीबॉ (रीफ्लेक्स) और कम्पोज़िट।
- पारंपरिक तख्ती वाला: लकड़ी की तख्ती पर तंतु या पत्ते बंधे होते हैं. इसको बनाना आसान है, लेकिन स्ट्रिंग खींचने में ज्यादा शक्ति लगती है.
- रीफ्लेक्स (रीबॉ): तख्तियों को वक्रित किया जाता है जिससे स्ट्रिंग खींचते समय अधिक ताकत मिलती है. यह हल्का और तेज़ होता है, इसलिए शुरुआती लोग इसे पसंद करते हैं.
- कम्पोज़िट: कार्बन फाइबर, ग्लास फाइबर और लकड़ी का मिश्रण. ये सबसे ज़्यादा पावर देते हैं और प्रोफेशनल एथलीट अक्सर इन्हें चुनते हैं.
इनमें से कौन सा आपके लिये ठीक रहेगा? अगर आप सिर्फ़ शौकिया तौर पर तीरंदाजी शुरू कर रहे हैं तो रीबॉ बेहतर रहेगा – हल्का है, सीखने में आसान और कम रख‑रखाव वाला. प्रोफेशनल प्रतियोगिता के लिए कम्पोज़िट सबसे उपयुक्त है.
धनुष खरीदते समय क्या देखना चाहिए?
धनु चुनते समय नीचे दिए बिंदुओं पर ध्यान दें:
- ऊँचाई और लंबाई: आपका हाथ का आकार धनु की लम्बाई तय करता है. आमतौर पर आप अपनी ऊँचाई के 60‑70% लम्बा धनु चुनें.
- ड्रॉ वेट (खींचने वाला वजन): यह वह बल है जो स्ट्रिंग को पूरी खींचते समय लगता है. शुरुआती लोगों को 20‑30 पाउंड से शुरू करना चाहिए, जिससे चोट का जोखिम कम रहे.
- स्ट्रिंग सामग्री: मोनोफ़िलामेंट (एकल रेशे) या मल्टीफ़ाइलामेंट (कई रेशे). मोनो फ़ाइल आम तौर पर टिकाऊ और सस्ते होते हैं.
- ब्रांड और वारंटी: भरोसेमंद ब्रांड चुनें, जिससे बाद में सर्विस आसान हो. कई बड़े ब्रांड 2‑3 साल की वारंटी देते हैं.
एक बार धनु मिल जाए तो उसे सही ढंग से रख‑रखाव करना न भूलें – स्ट्रिंग को समय‑समय पर तेल लगाएँ, लकड़ी के भागों को सूखा रखें और हर इस्तेमाल के बाद जांच करें कि कहीं दरार या झटका तो नहीं है.
धनु सिर्फ़ एक हथियार नहीं; यह धैर्य, फोकस और शरीर की ताकत बढ़ाने वाला टूल भी है. रोज़ 10‑15 मिनट अभ्यास से हाथ-आँख का समंजन सुधरता है और स्ट्रेस कम होता है. अगर आप फिटनेस के साथ मज़ा भी चाहते हैं तो आज ही अपना पहला धनु चुनें और इस प्राचीन खेल की यात्रा शुरू करें.
